Namirnice koje smanjuju rizik od tromboze

Kivi
Konzumiranje 2 kivija dnevno tijekom 28 dana smanjuje vjerojatnost tromboze za 20–28%.

Bademi
Ovi orašasti plodovi bogati su vitaminom E, koji također smanjuje rizik od sljepljivanja trombocita. 55 grama badema dnevno dovoljno je za pokrivanje dnevnih potreba za vitaminom E.

Kurkuma
Samo 7 grama ovog začina dnevno (oko jedne čajne žličice) može smanjiti vjerojatnost agregacije trombocita za 15–20%.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *